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台中市30歲李姓音樂老師，因長期反覆練習樂器，3個月前開始感覺手指無力，且練完大提琴後左手更出現麻木感，導致她無法參與樂團練習，就醫檢查才知罹患「肘隧道症候群」，經矯正姿勢並佐以超音波、經皮電刺激、熱敷等治療，終能再續音樂夢。



李姓音樂老師告訴醫生，練習大提琴時常感覺左手換弦的過程不順，且因手指力量不足，練琴後常覺得左手後三指麻木、無力，症狀持續長達3個月，且越來越嚴重，幾乎無法正常練琴。亞大醫院復建醫學中心副院長徐弘正指出，音樂家常維持同個姿勢、反覆練習同一曲式，肌肉短時間內重複性操作，且無適當休息，導致手肘外側的尺神經受到傷害，這類「高雄 租 屋 網站肘隧道症候群」多好發於木匠、生產線作業員或鋼琴家，若無及時處理，嚴重者恐需開刀。

幸運的是，李姓老師經6周積極治療，終於能返回樂團繼續圓夢。徐弘正強調，許多學音樂的孩子為參加比賽，挑選難度高的曲子不斷練習，也可能導致手部傷害。此外，過度訓練更容易造成頸部、肩部及上背部傷害，出現痠痛僵硬、甚至是痛點遞延情況。徐弘正建議，學音樂應採漸進式突破，從簡單的曲子慢慢練習，尤其注意，每練習30分鐘後一定要休息10分鐘，讓手部肌肉獲得充分休息，可避免傷害。(中國時報)

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